お風呂で死なない為に「女性セブン」

ヒートショックだけじゃない

「お風呂で死なない」ため出来る事

この手の雑誌はアホらしくて（失礼）まず見ないのですが

目を引くタイトルがあったので^^

ヒートショックと言う言葉はすっかり市民権を持ちましたね。

一般誌が取り上げてくれる事で　強い啓蒙になる事は素敵な事です。

一般的な事が書いてありますが　目玉としては

ヒートショックと並んで「温度差」が上げられている所。

以下転載～～～～～～～～～

まず、温度変化を小さくすることが大切です。

冬場の脱衣室はかなり冷えた状態になっているので

脱衣室の中を暖めるために、暖房機を設置して

リビングとの温度差を５度以下になるようにしましょう。

また浴室の中も暖めておいた方が良い。

浴槽にお湯を張る際は蓋を外しておき

更に熱いシャワーを床に掛けておくと

湯気がモウモウと上がり浴室内の温度は上がります。

湯船の温度は４０度。

高くても４１度までにしておく事で

入浴時の急激な血圧上昇を抑えられます。

４１度でも充分に身体は温まります。

～～～～～～～～転載終了

一気にドボンと湯船に浸かる前に　かけ湯も効果的です。

注意すべきタイトルだけ置いておきますね。

■リビングと脱衣室の温度差は５度以下

■風呂の温度は４１度まで

■入浴時間は１０分以内

■食後３０分の入浴は危険ゾーン（飲酒も含む）

大切な人をお風呂場で亡くさない為に出来る事。

言葉悪いですが　入院費より暖房費の方が確実に安いですよ。

アディ押忍