住宅の断熱化と居住者の健康への影響に関する調査の中間報告
【国土交通省】
・得られつつある知見－１
冬季において起床時室温が低いほど
血圧が高くなる傾向がみられた。
・得られつつある知見－２
高齢者ほど、室温と血圧との関連が強いことが認められた。
・得られつつある知見－３
断熱改修によって室温が上昇し、それに伴い居住者の血圧も
低下する傾向が確認された。
・得られつつある知見－４
居間または脱衣所の室温が18℃未満の住宅では
入浴事故リスクが高いとされる熱め入浴の確率が有意に高い。
今回ピックアップするのは【 起床時の室温 】
上表は新建ハウジング１月３０日号より（クリック可）
７０歳くらいまでは起床時２０度程度あると
平均値として家庭血圧基準（135mmHg）には収まりそうです。
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冬季において起床時室温が低いほど、血圧が高くなる傾向がみられた。
また、高齢者ほど室温低下による血圧の上昇が大きくなるため
室温が低くならないように注意することが大切。
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血圧操作は 生活習慣とか塩分摂取が言われますが
起床時の室温が 血圧の上昇に関与している事が判明しつつあります。
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